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开水泡蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
开水泡蜂蜜
功
润肠通便、润肺止咳
宜
大便秘结者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
蜂蜜味甘,性平,入肺、脾、大肠经,开水泡蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳等功效。
1、润肠通便
蜂蜜质润滑利,入大肠经,可润滑肠道、通便,开水泡蜂蜜具有润肠通便的功效,可用于肠燥便秘、大便秘结等症。
2、润肺止咳
蜂蜜味甘能补,入肺经,可补益肺气、止咳化痰,开水泡蜂蜜具有润肺止咳的功效,可用于干咳少痰、肺燥咳嗽等症。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、豆腐
蜂蜜与豆腐相克,豆腐性寒,有清热下气的作用,蜂蜜性凉,有通便作用,二者同食,易导致腹泻,故开水泡蜂蜜不宜与豆腐同食。
温馨提示
开水泡蜂蜜糖分较高,不宜一次性饮用太多,否则会导致血糖快速上升,尤其不适于糖尿病患者。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、泡服
杯中放入适量蜂蜜,用开水冲泡后搅拌均匀,待温度适宜后即可饮用。
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