返回
开水冲鸭蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
开水冲鸭蛋
功
补充营养、滋阴润肺
宜
一般人群均适宜
忌
蛋白质过敏者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
鸭蛋营养丰富,可以用开水冲泡后食用,开水冲鸭蛋具有补充营养、滋阴润肺等功效。
1、补充营养
鸭蛋的营养较为丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪、磷、钙、铁、维生素A等营养成分,开水冲鸭蛋可为机体补充所需的部分营养物质。
2、滋阴润肺
鸭蛋味甘、咸,性微寒,入肺经,可滋阴润肺、清肺降火,开水冲鸭蛋具有滋阴润肺的功效,可用于肺燥干咳、燥热伤肺等症。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、鳖肉
鸭蛋与鳖肉相克,食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状,故开水冲鸭蛋不宜与鳖肉同食。
温馨提示
开水冲鸭蛋性质寒凉,不宜多食,容易引起腹泻等症状。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、冲泡
碗中放入鸭蛋并打散,然后加入适量开水冲泡,可根据个人口味适量添加盐调味,搅拌均匀放温后即可食用。
下一篇
开水冲鸡蛋加麦片的功效与作用