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开水加白醋的功效与作用、禁忌和食用方法
开水加白醋
功
促进消化、解渴
宜
消化不良、胃酸分泌过少者
忌
胃酸过多者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
白醋一般是由糯米酿造而成,白醋可以用开水冲泡后服用,开水加白醋具有促进消化、解渴等功效。
1、促进消化
白醋中含有丰富的醋酸,可促进胃液的分泌,有助于胃内容物消化、吸收,加入开水后还可缓和对胃部的过度刺激,因此开水加白醋可促进消化,适用于消化不良、便秘等症。
2、解渴
白醋中的醋酸可以促进唾液的分泌,且开水加白醋中含有大量的水分,能解渴,可用于口干、口渴等症。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
白醋中含有醋酸,牛奶属于一种胶体混合物,两者一食用容易发生凝集和沉淀,不易被消化和吸收,因此开水加白醋不宜与牛奶同食。
温馨提示
开水加白醋味酸,饮用过多可能会导致胃酸分泌过多,容易损伤胃黏膜。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、冲服
杯中放入适量白醋,加入开水冲泡后搅拌均匀,待温度降至适宜后即可饮用。
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