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客家酒酿的功效与作用、禁忌和食用方法
客家酒酿
功
提供能量、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
酒精过敏者、血糖高者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
客家酒酿指自家用糯米和酒曲制作的酒酿,具有提供能量、补充营养等功效。
1、提供能量
客家酒酿中的酒精和糯米的热量都较高,食用后可提供能量,对于寒冷、饥饿的人群,有助于较快地恢复正常的状态。
2、补充营养
糯米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、烟酸、钾、钙、磷等营养物质,故适量食用客家酒酿可为机体补充一定营养物质。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、头孢类药物
客家酒酿含有酒精成分,与头孢类药物会发生双硫仑样反应,引起头晕、呼吸困难、胸闷等不适,会严重危害身体健康,因此客家酒酿不宜与头孢类药物同食。
温馨提示
客家酒酿在摄入时需注意适量,以免酒精刺激胃肠道黏膜,引起腹胀、呕吐等不适。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、熬煮
将客家酒酿与水一起放入容器内熬煮,并按个人口味添加糖等调味品,煮沸后即可食用。
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