梨和黄瓜汁口感清甜，营养丰富，适当饮用后，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 梨中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C、钠、钙等营养元素，黄瓜中含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁等营养成分，因此梨和黄瓜汁可以给机体补充营养，有利于身体健康。 2、润肠通便 梨和黄瓜都含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而且都含有大量水分可以软化大便，因此梨和黄瓜汁可以润肠通便，常用于缓解便秘。