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三年老鸭汤的功效与作用、禁忌和食用方法
三年老鸭汤
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
感冒患者
营养功效
注意事项
食用方法
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
功效作用
三年老鸭汤营养丰富、肉质鲜嫩、味道醇正,具有补充营养、提供能量的功效。
1、补充营养
三年老鸭汤中含有蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素E、铁、铜、锌等营养元素,因此适当食用后,可为人体补充相应的营养物质。
2、提供能量
三年老鸭汤富含蛋白质、脂肪,这两种营养物质可在人体内代谢,提供能量,有助于维持日常生理活动的正常进行。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与三年老鸭汤中的某些成分反应,影响营养吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示
三年老鸭汤含有的脂肪和蛋白质、胆固醇较高,建议患有高血压、高脂血症等患者控制好摄入量,避免服用过多引起不适。
王昆
主任医师
天津医科大学肿瘤医院
营养科
食用方法
1、炖煮
将喂养三年的老鸭宰杀、去毛,放入砂锅中,加清水炖煮,并添加食盐、醋等调味,炖至鸭肉熟透后,即可食用。
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