老鸭炖天麻的功效与作用、禁忌和食用方法

老鸭炖天麻

  • 补充营养、提供能量、息风止痉

  • 小儿惊风者、癫痫抽搐者

  • 高脂血症患者、痛风患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

老鸭炖天麻滋味浓郁,营养价值丰富,适当食用后,具有补充营养、提供能量、息风止痉等功效。 1、补充营养 老鸭炖天麻中含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪酸、维生素A、钙、镁、磷、铁等,因此适当食用老鸭炖天麻,可为人体补充营养。 2、提供能量 老鸭炖天麻中的蛋白质、脂肪可在人体内代谢,并产生较多能量,有助于提供能量,缓解乏力。 3、息风止痉 天麻味甘质润,入肝经,擅息风止痉,因此老鸭炖天麻具有息风止痉的功效,可用于改善小儿惊风、癫痫抽搐等病症。
不宜同食
1、浓茶 浓茶中含有的茶碱、鞣酸等物质,可能与老鸭炖天麻中的某些成分反应,影响营养吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示

建议选择肉质滋补的老鸭,以及角质黄白色或淡棕色、有光泽的天麻一起炖汤,可以提升口感和疗效。

食用方法

1、炖煮 将老鸭洗净、切块,放入锅中,加水煮沸后,再放天麻,炖煮一段时间后,加盐调味,即可食用。