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决明子加蜂蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
决明子加蜂蜜
功
润肠通便、清肝明目
宜
大便秘结者
忌
便溏泄泻者
营养功效
注意事项
食用方法
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
功效作用
决明子加蜂蜜可以泡水服用,具有润肠通便、清肝明目等功效。
1、润肠通便
决明子味苦通泄,质润滑利,入大肠经,功能清热、润肠通便;蜂蜜质润滑利,入大肠经,也能润肠通便。所以决明子加蜂蜜有润肠通便的功效,可缓解内热肠燥或津亏肠燥引起的大便秘结症状。
2、清肝明目
决明子味苦通泄,性微寒,入肝经,能清泻肝火、平抑肝阳,因此决明子加蜂蜜具有清肝明目的功效,可缓解肝火上炎引起的目赤肿痛等症。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
不宜同食
1、降糖药
蜂蜜糖分较高,与降糖药同食容易降低其疗效,故决明子加蜂蜜不宜与降糖药同食。
温馨提示
决明子加蜂蜜糖分较高,不宜一次性饮用太多,否则会导致血糖快速上升,尤其不适于糖尿病患者。
燕芳芳
副主任医师
山东大学齐鲁医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量决明子、蜂蜜放入杯中,加入适量沸水冲泡,搅拌均匀即可服用。
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