红枣味甘、性温，入脾、胃、心经。核桃味甘、性温，入肺、肾经。黑芝麻为脂麻科植物脂麻的干燥成熟种子。核桃红枣黑芝麻放在一起食用具有润肠通便、补虚强壮的功效。 1、润肠通便 核桃可温肺、润肠，黑芝麻可润肠燥，二者配合能够润肠通便，所以核桃红枣黑芝麻放在一起食用具有润畅通便的功效，能够缓解便秘。 2、补虚强壮 核桃可补肾、温肺，黑芝麻可补肝肾、益精血，红枣可补中益气、养血安神，所以核桃红枣黑芝麻放在一起食用具有补虚强壮的功效，可用于缓解久病体虚。