功效作用
黑咖啡指不加任何修饰的咖啡,结合了咖啡香、甘、醇、酸、苦五味的特点,而奇亚籽含有丰富的营养成分,黑咖啡加奇亚籽具有提神醒脑、润肠通便等功效。
1、提神醒脑
黑咖啡中含有一定的咖啡因成分,可刺激中枢神经,引起大脑神经兴奋,因此适量摄入黑咖啡加奇亚籽具有提神醒脑的功效,可用于缓解神疲乏力、犯困等情况。
2、润肠通便
黑咖啡中的咖啡因以及酸性油脂会增强消化道肌肉的收缩功能,可加速肠道排便,而奇亚籽中含有丰富的膳食纤维成分,也可促进肠道蠕动,加速粪便排出,因此适量摄入黑咖啡加奇亚籽具有润肠通便的功效,有助于改变便秘的症状。