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红茶桂花泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
红茶桂花泡水喝
功
温中散寒、益肺止渴
宜
体虚畏寒者
忌
阴虚火旺者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
红茶、桂花均是常见的对人体有补益作用的茶饮原料。红茶桂花泡水喝,具有温中散寒、益肺止渴的功效。
1、温中散寒
红茶、桂花性温,能温中散寒,有益肠胃、暖身之效,故红茶桂花泡水喝可温中散寒,适用于体虚畏寒所致的胃脘冷痛、大便溏稀、小便清长、四肢寒冷等病症。
2、益肺止渴
红茶、桂花温而入肺,能益肺化痰,又能使中焦清气升扬以生津止渴,故红茶桂花泡水喝具有益肺止咳的功效,适用于口渴口苦、口臭、咽干舌燥、干咳痰黏等病症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、榴莲
红茶桂花泡水喝时,不宜食用榴莲,因为红茶、桂花均是温热性质的食材,与榴莲同食可能会引起人体出现上火现象。
温馨提示
红茶桂花泡水含有大量水分,需避免一次性进食过多,以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
将红茶、桂花一同放入杯中,加入沸水冲泡,待水温降至温热时即可饮用。
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