桂圆肉为无患子科植物龙眼的假种皮的去核果肉；红枣是鼠李科枣属植物；枸杞为茄科枸杞属植物的果实。桂圆肉红枣枸杞泡水具有养血、补益心脾、滋补肝肾等功效。 1、养血 桂圆肉味甘，入心、脾二经，能补养阴血；而红枣味甘，性温，入心经，能养心血、安心神。故桂圆肉红枣枸杞泡水具养血之功，常用于缓解心中烦乱等症。 2、补益心脾 桂圆肉性温，归心、脾经，可补益心脾；而红枣归脾、胃、心经，可补脾气。故桂圆肉红枣枸杞泡水具补益心脾之功，常用于缓解心脾两虚证。 3、滋补肝肾 枸杞味甘，能补益，归肝、肾经，可补肝益肾，有滋精补血之功。故桂圆肉红枣枸杞泡水具有滋补肝肾的功效，适用于肝肾阴虚、腰膝酸痛等症。