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枸杞黑桑葚干泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
枸杞黑桑葚干泡水喝
功
滋养肝脏、养血安神
宜
头晕目眩者
忌
腹泻者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
枸杞为茄科小灌木枸杞的成熟籽实,黑桑葚又叫桑葚子,为桑科落叶灌木桑的果穗晒干而成。枸杞黑桑葚干泡水喝具有滋养肝脏、养血安神的功效。
1、滋养肝脏
枸杞黑桑葚干泡水喝时,枸杞性平,味甘,黑桑葚干味甘,二者均归肝经,甘平可以滋养肝脏,二者合用适用肝脏失养所致的头晕目眩等症状。
2、养血安神
枸杞黑桑葚干泡水喝时,黑桑葚干味甘,归心经,甘味能够协助血液化生以滋养心脉,从而缓解心神不宁,其与甘平的枸杞合用具有养血安神的功效,适用于心悸、失眠患者。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、鸭蛋
桑葚与鸭蛋相克,枸杞黑桑葚干泡水喝时搭配食用鸭蛋,可能会引起胃痛。同食禁忌
温馨提示
可以选用红润饱满、肉厚籽小的枸杞,以及个大肉多味甜的黑桑葚干一起泡水,口感更佳。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、泡服
取适量枸杞、黑桑葚干放入杯中,倒入热水进行冲泡,并均匀搅拌,待温度适宜后服用即可。
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