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黄精枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法
黄精枸杞茶
功
滋补肝肾、补气养阴
宜
精血不足者
忌
脾虚湿阻者
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
黄精枸杞茶是由黄精与枸杞冲泡制作而成的保健养生茶品,具有滋补肝肾、补气养阴等功效。
1、滋补肝肾
枸杞甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品;黄精味甘,偏入肾经,可补益肾精。黄精枸杞茶具有滋补肝肾的功效,适用于肝肾亏虚、精血不足所导致的头晕、腰膝酸软、须发早白等症。
2、补气养阴
黄精味甘,入脾经,既补脾气,又养脾阴,枸杞味甘,可调和药性。因此黄精枸杞茶具有补气养阴的功效,适用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少等病症。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、山楂
山楂口味偏酸,酸味食物会与黄精发生反应,可能会降低药物的疗效,因此黄精枸杞茶不宜与山楂同食。
温馨提示
黄精枸杞茶中黄精的用量不宜超过15g,枸杞的用量不宜超过12g,以免用量过大,反而加重胃肠道负担。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲泡饮用
取适量黄精、枸杞放入杯中,加入适量沸水,冲泡10分钟左右后即可饮用。
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黄精水的功效与作用