黄精枸杞茶的功效与作用、禁忌和食用方法

黄精枸杞茶

  • 滋补肝肾、补气养阴

  • 精血不足者

  • 脾虚湿阻者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

黄精枸杞茶是由黄精与枸杞冲泡制作而成的保健养生茶品,具有滋补肝肾、补气养阴等功效。 1、滋补肝肾 枸杞甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血,为平补肾精肝血之品;黄精味甘,偏入肾经,可补益肾精。黄精枸杞茶具有滋补肝肾的功效,适用于肝肾亏虚、精血不足所导致的头晕、腰膝酸软、须发早白等症。 2、补气养阴 黄精味甘,入脾经,既补脾气,又养脾阴,枸杞味甘,可调和药性。因此黄精枸杞茶具有补气养阴的功效,适用于脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少等病症。
不宜同食
1、山楂 山楂口味偏酸,酸味食物会与黄精发生反应,可能会降低药物的疗效,因此黄精枸杞茶不宜与山楂同食。
温馨提示

黄精枸杞茶中黄精的用量不宜超过15g,枸杞的用量不宜超过12g,以免用量过大,反而加重胃肠道负担。

食用方法

1、冲泡饮用 取适量黄精、枸杞放入杯中,加入适量沸水,冲泡10分钟左右后即可饮用。