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葱白大蒜煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
葱白大蒜煮水
功
健脾暖胃、解表散寒
宜
一般人群均适宜
忌
阴虚火旺者、阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
葱白为百合科植物葱近根部的鳞茎,味辛,性温。大蒜为百合科植物大蒜的鳞茎,味辛,性温。葱白大蒜煮水具有健脾暖胃、解表散寒等功效。
1、健脾暖胃
葱白性温,入胃经,可温中暖胃。大蒜辛温,入脾、胃经,可理气健脾、温脾暖胃。故葱白大蒜煮水具有健脾暖胃的功效,可用于改善脾胃虚寒之呕吐泄泻等病症。
2、解表散寒
葱白辛散温通,能宣通阳气、温散寒凝。大蒜味辛发散,性温散寒,入肺经,善于宣肺气、开腠理、透毛窍而发汗解表。故葱白大蒜煮水具有解表散寒的功效,可用于风寒感冒、阴寒腹痛等。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、蜂蜜
蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱白中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻,因此葱白大蒜煮水不宜与蜂蜜同食。
温馨提示
葱白采挖后切去须根及叶,剥除外膜。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮服
葱白、大蒜洗净,倒入锅里,加入适量清水,煮开后,即可服用。
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