返回
大金针茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法
大金针茶叶
功
补充微量元素、止渴、提神
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
大金针茶叶属于红茶的一个品种,口感醇厚,茶香味浓,含有多种营养成分,具有补充微量元素、止渴、提神等功效。
1、补充微量元素
大金针茶叶含有钾、钙、磷、镁、铁、锌、硒、锰等多种元素,可以补充身体所需微量元素。
2、止渴
大金针茶叶做茶饮时,会摄取较多水分进入身体,口干口渴时饮用有止渴效果。
3、提神
大金针茶叶中含有茶多酚、咖啡因等成分,有提神醒脑的功效,可在疲劳困乏时饮用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
大金针茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,因此大金针茶叶不宜与牛奶同食。
温馨提示
饮用大金针茶叶期间需注意饮食清淡,避免饮酒。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量大金针茶叶放入杯中,加入沸水冲泡,待茶水放温即可饮用。
下一篇
大蓝莓的功效与作用