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蜂蜜葛根粉的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜葛根粉
功
生津止渴、润肠通便
宜
一般人群均适宜
忌
便溏泄泻者
营养功效
注意事项
食用方法
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
功效作用
蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经;葛根粉味甘、辛,性凉,归脾、胃、肺经。蜂蜜葛根粉具有生津止渴、润肠通便等功效。
1、生津止渴
葛根甘凉,可清热,并鼓舞脾胃清阳之气上升,有生津止渴之功,因而蜂蜜葛根粉具有生津止渴的功效,可用于热病津伤所致的口渴等症。
2、润肠通便
蜂蜜入大肠经,能补中润燥,葛根性凉可泻热通便,因此蜂蜜葛根粉具有润肠通便的功效,可用于肠燥便秘。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、冰激凌
蜂蜜葛根粉不能与生冷寒凉的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃肠引起腹泻。
温馨提示
蜂蜜葛根粉需注意控制摄入量,以免出现胃肠不适症状,如腹痛、腹胀等。
黄强
副主任医师
南昌大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、冲服
将葛根粉倒入杯中,然后加入温开水冲泡,最后加蜂蜜进行调味即可食用。
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