橄榄蜂蜜水的功效与作用、禁忌和食用方法

橄榄蜂蜜水

  • 清热利咽、润肠通便

  • 咽喉肿痛患者

  • 湿阻中满者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

橄榄蜂蜜水是由橄榄和蜂蜜加工制作而成,蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经,橄榄味甘、酸,性平,归肺、胃经。橄榄蜂蜜水具有清热利咽、润肠通便等功效。 1、清热利咽 橄榄蜂蜜水中的橄榄味甘酸以化胃阴,性平偏凉以清热,功能清热解毒、生津利咽,略兼化痰之功。因此橄榄蜂蜜水具有清热利咽的功效,可用于风热上袭或热毒蕴结而致的咽喉肿痛、咳嗽痰稠、烦热口渴等症。 2、润肠通便 橄榄蜂蜜水中的蜂蜜质地滑腻,适量进食后可以润滑肠道,促进肠道内代谢废物的排出,有一定辅助排便的作用。因此橄榄蜂蜜水具有润肠通便的功效,可缓解便秘情况。
不宜同食
1、柠檬 橄榄味酸,不宜与同样味酸的食物,例如柠檬同用,以免引起发酸、胃痛等不适,因此,橄榄蜂蜜水不宜与柠檬同用。
温馨提示

橄榄蜂蜜水中橄榄是以橄榄科植物橄榄的果实入药。

食用方法

1、水煮 将橄榄洗净后放入锅中,加水进行煮制,最后加入蜂蜜进行调味。