豆酱的功效与作用、禁忌和食用方法

豆酱

  • 补脾益气、养血润燥

  • 脾气虚弱者

  • 痛风患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

豆酱又叫黄豆酱,主要用黄豆制成。黄豆为豆科植物大豆的种子,味甘性平,归脾、大肠经,因此豆酱具有补脾益气、养血润燥的功效。 1、补脾益气 黄豆味甘,归脾经,甘则能补,可补益脾气。因此豆酱具有补脾益气的功效,可以缓解脾气虚弱所致倦怠乏力、食少便溏等病症。 2、养血润燥 黄豆味甘能补,可以养血。又归脾经,脾可运化水湿。因此豆酱具有养血润燥的功效,可以缓解大便燥结、气血两虚等病症。
不宜同食
1、红薯 豆酱和红薯均属于易滞气食物,若二者同食,可能会引起胃肠胀气、腹痛等不适症状,故豆酱不宜与红薯同食。
温馨提示

豆酱味道较咸,故不宜摄入过多,以免引起口干、口渴等情况。

食用方法

1、炒食 可在炒菜过程中加入适量豆酱,可使食物味道更加鲜美,出锅后即可食用。