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妃子笑茶的功效与作用、禁忌和食用方法
妃子笑茶
功
提神、生津解渴
宜
困倦者
忌
睡眠不佳者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
妃子笑茶为红茶的一种,其功效与红茶无异。妃子笑茶中含有咖啡碱等营养成分,具有提神、生津解渴的功效。
1、提神
妃子笑茶中的咖啡碱可帮助刺激大脑皮质层,兴奋神经中枢,进而具有提神的功效。
2、生津解渴
妃子笑茶甘凉,归胃经,于清热之中,又能鼓舞胃清阳之气上升,且含有一定的水分,具有生津止渴的功效,可用于口干、口渴等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、安眠药
妃子笑茶中含有咖啡碱等成分,可起到兴奋神经中枢的作用,进而影响安眠药的助眠效果,所以两者不可同服。
温馨提示
由于妃子笑茶本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用,所以在晚上的时候最好不要过量饮用,以免影响睡眠质量。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量妃子笑茶放在碗中,用沸水冲泡后服用。
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