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蜂蜜熬梨的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜熬梨
功
清热润燥、生津止渴
宜
咳嗽咳痰者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜味甘,药性平和,入肺、脾、大肠三经;梨味甘、微酸,性凉,入肺、胃经,蜂蜜熬梨具有清热润燥、生津止渴的功效。
1、清热润燥
蜂蜜入肺经,能润肺止咳,且有补益肺气的功效;梨味甘质润,性凉,可清热、润燥,故蜂蜜熬梨具有清热润燥的功效,有助于改善虚劳咳嗽日久、咽燥痰少、痰火咳嗽等。
2、生津止渴
梨性味甘凉,可清热、滋阴、生津止渴,蜂蜜可调和药性,故蜂蜜熬梨具有生津止渴的功效,可用于口干烦渴、肺燥干咳、津伤口渴等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹、梨均属于寒凉食物,二者同食过多容易导致脾胃寒凉,如出现腹痛、腹泻等不适症状,故蜂蜜熬梨不宜与螃蟹同食。
温馨提示
蜂蜜熬梨一次性不宜食用太多,以免增加胃肠负担,出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将梨清洗干净切块,然后取适量蜂蜜与梨块一同放入锅中,加清水小火慢炖,待温度适宜直接食用即可。
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