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蜂蜜大枣茶的功效与作用、禁忌和食用方法
蜂蜜大枣茶
功
补中益气、养血安神
宜
一般人群均适宜
忌
痰湿内蕴者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
蜂蜜大枣茶由蜂蜜和大枣加工制作而成,其中蜂蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经;大枣味甘,性温,归脾、胃、心经。蜂蜜大枣茶具有补中益气、养血安神等功效。
1、补中益气
蜂蜜大枣茶中的大枣甘温,归脾、胃经,能补中益气,蜂蜜甘平,归脾经,可䃼脾益气。因此蜂蜜大枣茶具有补中益气的功效,可用于脾气虚弱、倦怠乏力等症。
2、养血安神
蜂蜜大枣茶中的大枣能养心血、安心神,蜂蜜可和中缓急。因此蜂蜜大枣茶具有养血安神的功效,可用于心阴不足、肝气失和所致精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、冰激凌
蜂蜜大枣茶不能与生冷寒凉的食物一起食用,例如冰激凌,以免刺激胃肠引起腹泻。
温馨提示
蜂蜜大枣茶建议适当饮用,以免出现胃肠不适症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、冲服
取适量蜂蜜大枣茶放入杯中,加温开水冲开并搅拌均匀即可饮用。
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