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百合猪肚汤的功效与作用、禁忌和食用方法
百合猪肚汤
功
健脾润肺、益气补血
宜
肺燥脾虚者
忌
外感邪毒者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
百合猪肚汤是以猪肚、百合为主要食材烹煮而成的药膳,汤中百合微寒,猪肚微温。百合猪肚汤具有健脾润肺、益气补血的功效。
1、健脾润肺
百合药性微寒,归肺经,加上猪肚微温不燥,归脾经,二者作用平和,合用能健脾润肺,适用于肺燥、脾虚人群。
2、益气补血
百合甘寒,入心经,能养阴清心,可补益心血不足。加上猪肚甘温,能益气和中。百合猪肚汤可益气补血,适合气血双亏的人群食用,可以缓解腹部胀满、四肢困重、腰膝酸软、小便频多、大便干结或溏稀、面色无华等症。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、樱桃
百合猪肚汤不宜与樱桃同食,因为猪肚和樱桃一起吃可能会引起消化不良现象。
温馨提示
建议适量饮用百合猪肚汤,因其中含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质,若大量饮用,可导致热量摄入超标而引起肥胖。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煮后食用
将百合、猪肚洗净后放入锅中,加入党参、大枣一同煮沸,再调至小火煮1小时左右即可。
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