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菠萝汤的功效与作用、禁忌和食用方法
菠萝汤
功
补充营养、助排便
宜
便秘患者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
菠萝汤是以鲜菠萝为主料经过煮制而成的汤品,香甜适口,含有维生素、糖分等营养物质,具有补充营养、助排便等功效。
1、补充营养
菠萝汤中含有较多维生素C、糖分、膳食纤维、钾、磷、镁等营养物质,因而适量饮用可以补充身体所需部分营养。
2、助排便
菠萝汤中含有纤维素,可以促进胃肠蠕动;而且其中还含有大量水分,可以润通肠道。所以菠萝汤具有助排便的功效,可以加快肠道内代谢废物的排出,可用于缓解便秘。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、止泻药物
菠萝汤含有大量膳食纤维,可刺激胃肠道蠕动,起到促进排便的作用,若与止泻药物同食可影响药效,加重腹泻症状,故不宜同食。
温馨提示
菠萝汤不建议长期大量饮用,以免由于后续食物摄入减少而导致营养摄入单一,出现营养不良等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煮制
将鲜菠萝洗净去皮去果眼后,切成薄片放入锅内,加水煮沸后,加入白糖搅拌,离火放凉即可饮用。
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