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茶叶加红糖泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
茶叶加红糖泡水喝
功
益气补血、活血化瘀、除烦渴
宜
一般人群均适宜
忌
失眠者、阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
茶叶味苦、甘,性凉,入心、肺、胃经;红糖味甘,性温,归脾、肝经。茶叶加红糖泡水喝具有益气补血、活血化瘀、除烦渴等功效。
1、益气补血
红糖甘温能温补,有补脾气、补血的作用。故茶叶加红糖泡水喝有益气补血的功效,可用于气血不足等情况。
2、活血化瘀
红糖可活血化淤,疏肝行气止痛。故茶叶加红糖泡水喝有活血化瘀的功效,可用于脘腹冷痛、血瘀痛经等情况。
3、除烦渴
茶叶能生津、除烦渴,故茶叶加红糖泡水喝有除烦渴的功效,可用于心烦口渴等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、枸杞
茶叶含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,故茶叶加红糖泡水喝不宜与枸杞同食。
温馨提示
茶叶加红糖泡水喝,机体会摄入大量糖分,故糖尿病患者不宜饮用。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、泡水
取适量茶叶、红糖,加入开水,冲泡一段时间即可服用。
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茶叶和花椒泡水的功效与作用