返回
冰豆糕的功效与作用、禁忌和食用方法
冰豆糕
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
冰豆糕就是指冰冻过后的豆糕,而豆糕属于满族传统风味小吃,一般是由粘米、豆沙、绿豆等食材制作而成。冰豆糕具有补充营养、促进消化等功效。
1、补充营养
冰豆糕中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、镁、铁等营养物质,适当食用冰豆糕可为机体补充多种营养,有利于机体健康。
2、促进消化
冰豆糕中的纤维素成分也比较多,可以促进胃肠道蠕动,有助于消化,可辅助缓解消化不良、食欲不振等情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、西瓜
西瓜与冰豆糕均属寒凉食物,同食易刺激肠胃,引起腹泻等不适,故冰豆糕不宜与西瓜同食。
温馨提示
冰豆糕饱腹感较强,且含糖量较高,故在摄入时需注意适量,以免造成腹胀、腹痛等不适。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、直接食用
冰豆糕是成品,通常可以直接食用,如果怕冷还可以在室温下放置一段时间再食用。
下一篇
冰茯苓膏的功效与作用