北芪瘦肉汤的功效与作用、禁忌和食用方法

北芪瘦肉汤

  • 补充营养、补脾益气、补气升阳

  • 气虚乏力者

  • 大便秘结者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

北芪瘦肉汤是以北芪和瘦肉为主要原料熬制而成,北芪是黄芪的一种,为豆科植物膜荚黄芪的干燥根。瘦肉为牛、羊、猪等体内蛋白质含量较高而脂肪含量较低的肉,北芪瘦肉汤具有补充营养、补脾益气、补气升阳等功效。 1、补充营养 瘦肉中富含蛋白质,还含有维生素以及各种矿物质元素。适当食用北芪瘦肉汤,可帮助机体补充营养,还可为人体提供能量。 2、补脾益气 北芪味甘性微温,归脾经,可补益脾气。所以北芪瘦肉汤具有一定的补脾益气的功效,可用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷等病症。 3、补气升阳 北芪甘温,入脾经,可以补气升阳,因此北芪瘦肉汤适用于脾气虚弱、乏力、食少便溏者。
不宜同食
1、白鲜皮 北芪恶白鲜皮,同食可能造成机体出现头晕、腹痛等不良反应,并可一定程度降低北芪药性,故北芪瘦肉汤不宜与白鲜皮同用。
温馨提示

北芪以切面色淡黄、粉性足、味甜足者为佳,故在制作北芪瘦肉汤时,建议选择此类北芪。

食用方法

1、直接食用 取适量北芪、瘦肉洗净,瘦肉切块,一并放入锅中,加适量清水小火熬煮,放入盐等调味,出锅后即可直接食用。