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菠萝蜜核仁的功效与作用、禁忌和食用方法
菠萝蜜核仁
功
补中益气、通乳
宜
气短乏力者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
功效作用
菠萝蜜核仁又可叫做菠萝蜜核中仁、天婆萝果仁,木菠萝果仁等,为桑科菠萝蜜属植物菠萝蜜的核。菠萝蜜核仁味甘、微酸,性平,具有补中益气、通乳的功效。
1、补中益气
菠萝蜜核仁味甘,性平,甘可滋养补虚,故其具有补中益气的功效,可用于神倦乏力、气短咳喘等情况。
2、通乳
菠萝蜜核仁味甘,性平,具有通乳的功效,可用于妇女产后乳汁不足或乳汁不通的情况。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
不宜同食
1、海鲜
菠萝蜜核仁不宜和海鲜一起食用,海鲜性质寒凉,二者搭配可能影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
温馨提示
在服用菠萝蜜核仁治疗期间,需注意饮食清淡,避免饮酒,以免影响治疗效果。
张克明
副主任医师
天津中医药大学第一附属医院
营养科
食用方法
1、煎煮
将菠萝蜜核仁用清水煎煮至沸腾后,再加入第一次清水二分之一的量进行煎煮,直至沸腾3分钟左右再去渣服用。
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菠萝叶的功效与作用