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艾角的功效与作用、禁忌和食用方法
艾角
功
补充营养、养胃健脾、温经散寒
宜
一般人群均适宜
忌
阴虚血热者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
艾角别名粉果,主要原料是艾草和糯米粉,艾叶和糯米粉混合制成粉皮后包成角状,内含咸、甜馅料,具有补充营养、养胃健脾、温经散寒等功效。
1、补充营养
艾角含蛋白质、糖类、钙、铁、磷、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等物质,具有补充营养的功效。
2、养胃健脾
艾角中所含的糯米粉性温,味甘,入脾、胃经,可健脾益气、消食和胃,故艾角具有养胃健脾的功效,适宜脾胃虚寒者食用。
3、温经散寒
艾角所含的艾叶气香味辛,性温,温可散寒,能暖气血而温经脉,故艾角具有温经散寒的功效,适宜下元虚冷者食用。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、浓茶
浓茶中含有的鞣酸等物质,可能与艾角中的某些成分反应,影响营养的吸收,降低食用价值,故不宜同食。
温馨提示
艾角辛温,建议胃肠虚弱或胃火旺盛的人尽量避免进食,以免加重胃肠不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接食用
将艾角放入蒸锅中,蒸熟后晾温即可食用。
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艾米古的功效与作用