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猪油炒鸡蛋的功效与作用、禁忌和食用方法
猪油炒鸡蛋
功
润肺燥、解热毒
宜
肺燥咳嗽者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
猪油又分为板油、网油、肉花油,是从猪的脂肪组织中熬炼出来的油,味甘,性凉;鸡蛋又名鸡卵、鸡子,性平味甘,归心、肾经。猪油炒鸡蛋具有润肺燥、解热毒的功效。
1、润肺燥
猪油甘凉润燥,具有清肺热、利咽喉之功;鸡蛋能益精补气、润肺利咽、清热解毒。故猪油炒鸡蛋能润肺燥,可用于肺燥咳嗽等病症。
2、解热毒
猪油和鸡蛋都味甘,猪油性凉,鸡蛋性平,二者都能解热毒。故猪油炒鸡蛋能解热毒,可用于热盛伤身等情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹性质寒凉,猪油炒鸡蛋性凉,若长期大量同食可能增强寒凉刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
猪油炒鸡蛋建议不要一次性进食过多,以免增加胃肠负担,引起消化不良或腹胀。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、炒制
将准备好的猪油和鸡蛋一同放入锅中炒制,放入调味料,搅拌均匀熟透即可食用。
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