功效作用
燕麦香蕉牛奶是由燕麦、香蕉、牛奶制作而成,燕麦味甘,性平,归脾、胃、肝经;香蕉味甘,性寒,归肺、大肠经;牛奶又名牛乳,味甘,性平,归心、肺、肾、胃经。燕麦香蕉牛奶具有清热润肺、润肠通便、补充营养等功效。
1、清热润肺
香蕉味甘,可补益调和,性质寒凉,又归于肺经,可清肺热,因此燕麦香蕉牛奶具有清热润肺的功效,可用于肺热咳嗽等病症。
2、润肠通便
燕麦和香蕉中都含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,加快食物的消化和排出,因此燕麦香蕉牛奶具有润肠通便的功效,可用于便秘、消化不良等情况。
3、补充营养
燕麦香蕉牛奶中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等丰富的矿物质,营养价值较高,食入后可为人体补充营养,利于身体健康。