陈皮菊花金银花枸杞泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

陈皮菊花金银花枸杞泡水喝

  • 滋补肝肾、理气健脾、疏散风热

  • 腰膝酸痛者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

陈皮为芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮,味苦、辛,性温;菊花为菊科植物菊的干燥头状花序,味辛、甘、苦,性微寒;金银花为忍冬科植物忍冬的干燥花蕾或带初开的花,味甘,性寒;枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,味甘,性平。陈皮菊花金银花枸杞泡水喝,具有滋补肝肾、理气健脾、疏散风热等功效。 1、滋补肝肾 枸杞甘平,入肝、肾经,长于滋肾精、补肝血。故陈皮菊花金银花枸杞泡水喝,具有滋补肝肾的功效,可用于精血不足、腰膝酸痛等病症。 2、理气健脾 陈皮辛香走窜,温通苦燥,入脾、胃经,有行气、除胀、燥湿之功。故陈皮菊花金银花枸杞泡水喝,具有理气健脾的功效,可用于食少吐泻等病症。 3、疏散风热 菊花味辛疏散,体轻达表,气轻上浮,入肺经能疏散肺经风热;金银花甘寒质轻、芳香疏透,既能清热解毒,又能疏散风热。故陈皮菊花金银花枸杞泡水喝,具有疏散风热的功效,可用于风热感冒等病症。
不宜同食
1、辣椒 陈皮、金银花、菊花、枸杞均属于中药,在饮用陈皮、金银花、菊花、枸杞泡的水时,不宜与辛辣刺激性的食物,如辣椒等同食,以免影响药性的发挥。
温馨提示

建议选择色鲜艳、香气浓的陈皮,花蕾多、色黄白、气清香的金银花,花朵完整、色鲜艳、香气浓郁的菊花,以及个大、涩红、味甜、籽少的枸杞一同泡水喝。

食用方法

1、泡服 取适量陈皮、菊花、金银花、枸杞,加入白开水,冲泡一段时间即可服用。