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茶花蜜的功效与作用、禁忌和食用方法
茶花蜜
功
补益脾气、润肺止咳、润肠通便
宜
肠燥便秘者
忌
便溏泄泻者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
茶花蜜是蜂蜜的一种,是蜜蜂科昆虫中华蜜蜂或意大利蜜蜂采集茶花花粉所酿造的蜜。茶花蜜味甘,性平,归肺、脾、大肠经,具有补益脾气、润肺止咳、润肠通便的功效。
1、补益脾气
茶花蜜味甘,归脾经,有补益脾气的功效,可用于改善脾气虚弱所致的面色萎黄、少气懒言、嗳气吐酸、食少、舌淡苔白等病症。
2、润肺止咳
茶花蜜味甘,归肺经,可润肺止咳,适用于肺燥干咳少痰的情况。
3、润肠通便
茶花蜜质润滑利,入大肠经,有润肠通便的功效,可用于改善肠燥便秘的情况。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、韭菜
韭菜含有大量维生素C,茶花蜜含有丰富的铁、铜等矿物质离子,二者可能会发生氧化作用,使营养物质降低。
温馨提示
茶花蜜不建议长期食用,其含有丰富的糖分,长期大量食用可能会导致肥胖。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡水喝
取适量茶花蜜于杯中,加温水冲泡后,搅拌均匀,即可饮用。
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