功效作用
裙带菜虾皮汤是以裙带菜和虾皮为主要原料制作而成的汤品,其口感鲜美、营养丰富,受到较多人喜爱。裙带菜虾皮汤具有补充营养、保护骨骼等功效。
1、补充营养
裙带菜含有维生素C、维生素B、烟酸、叶酸、钠、镁、钙等营养元素;虾皮含有蛋白质、脂肪、胆固醇、维生素E、钠、钙、钾、磷等营养元素。因此适量食用裙带菜虾皮汤,可以为人体补充日常活动所需的营养物质,对人体有一定好处。
2、保护骨骼
裙带菜和虾皮均含有较为丰富的钙元素,而钙元素是人体骨骼的重要组成成分,因此适量食用裙带菜虾皮汤,可以为人体补充钙元素,促进骨骼发育,或维持骨骼的稳定,进而起到保护骨骼的作用,有助于预防或改善骨质疏松的症状。