粟米粉的功效与作用、禁忌和食用方法

粟米粉

  • 补充营养、止烦闷、解诸毒

  • 一般人群均适宜

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

粟米粉是用粟米研磨制成,含有粟米中的营养物质,入药的粟米粉多为陈粟米研磨制成,陈粟米味苦,性寒,无毒,粟米粉具有补充营养、止烦闷、解诸毒等功效。 1、补充营养 粟米粉含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素及钙、铁等物质,适量摄入能补充部分人体所需的营养,因此具有补充营养的功效。 2、止烦闷 粟米味苦,性微寒,能清热、止烦闷,因而粟米粉具有止烦闷的功效,可用于缓解心烦。 3、解诸毒 粟米味苦能泄,可解诸毒,因而粟米粉具有解诸毒的功效。
不宜同食
1、土豆 粟米粉、土豆中均富含淀粉,一起进食过多容易增加肠胃负担,故粟米粉不宜与土豆同食。
温馨提示

粟米粉是用粟米研磨制成,含有粟米中的营养物质,入药的粟米粉多为陈粟米研磨制成。

食用方法

1、煮制 取适量粟米粉,加入清水,煎煮一段时间即可服用。