白萝卜银耳汤的功效与作用、禁忌和食用方法

白萝卜银耳汤

  • 滋阴润肺、养胃生津

  • 燥热伤肺者

  • 脾胃虚寒者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

白萝卜味辛、甘,性凉,归肺、胃经,可入药。银耳味甘、淡、性平,归肺、胃、肾经。白萝卜银耳汤具有滋阴润肺、养胃生津的功效。 1、滋阴润肺 白萝卜、银耳均味甘,归肺经,而银耳性平,作用缓和,白萝卜性凉,甘凉润肺,故白萝卜银耳汤具有滋阴润肺的功效,可用于缓解燥热伤肺、肺热咳嗽等病症。 2、养胃生津 白萝卜、银耳均味甘,归胃经,甘能补,长于滋养胃阴,生津止渴。故白萝卜银耳汤具有养胃生津的功效,对于热病伤津可起到改善作用。
不宜同食
1、人参 白萝卜与人参相克,人参可以补元气,白萝卜通气消食,不能同用。
温馨提示

白萝卜银耳汤不建议长期大量食用,以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、炖煮食用 将处理干净的白萝卜与银耳,放入饮用水中炖煮,加入调味料,熬煮一段时间后即可服用。