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白萝卜生姜水的功效与作用、禁忌和食用方法
白萝卜生姜水
功
清热润肺、止咳化痰
宜
咳嗽气急者
忌
阴虚内热者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
白萝卜可入药,味辛、甘,性凉,归肺、胃经;生姜为姜科植物姜的新鲜根茎,味辛,性微温,归肺、脾、胃经。白萝卜生姜水具有清热润肺、止咳化痰的功效。
1、清热润肺
白萝卜味甘,性凉,归肺经,甘凉润肺,清肺热、润肺燥,故白萝卜生姜水具有清热润肺的功效,可用于缓解风热感冒所致的发热、咽痒、咳嗽等症。
2、止咳化痰
白萝卜和生姜都味辛,归肺经,能宣泄肺热、止咳化痰。故白萝卜生姜水具有止咳化痰的功效,可用于改善咳嗽气急等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、人参
白萝卜与人参相克,人参可以补元气,白萝卜通气消食,不能同用。
温馨提示
白萝卜生姜水有一定刺激性,需注意适量饮用,以免引起腹痛等不适症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、榨汁服用
将白萝卜生姜去皮,切块,榨出汁液,除去剩余渣沫后即可食用。
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