无糖苏打水一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖、果糖的苏打水，含有的热量较低，并富含碳酸氢钠，无糖苏打水具有利尿、中和胃酸的功效。 1、利尿 无糖苏打水含有大量的水分，能够参与人体新陈代谢，并且无糖苏打水呈碱性，能够碱化尿液，有利于肾脏将尿酸盐排泄出去，所以无糖苏打水具有利尿的功效。 2、中和胃酸 无糖苏打水呈碱性，其中的碳酸氢钠能中和胃酸，所以无糖苏打水具有中和胃酸的功效，适用于反酸、胃灼热感等。