猪肚炖黄豆的功效与作用、禁忌和食用方法

猪肚炖黄豆

  • 健脾益气、补充营养

  • 一般人群均适宜

  • 高脂血症患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

猪肚味甘,性微温,归脾、胃经;黄豆味甘,性平,归脾、胃、大肠经。猪肚炖黄豆具有健脾益气、补充营养的功效。 1、健脾益气 猪肚入脾、胃经,能补益脾胃,具有健脾胃的功效;黄豆甘平,入脾、胃经,具有补脾益气的功效。所以猪肚炖黄豆具有健脾益气的功效,能够用于脾气虚弱、消化不良等病症。 2、补充营养 猪肚含有大量的钙、钾、钠等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等营养成分;黄豆含有丰富的蛋白质、脂肪、食物纤维、维生素以及多种微量元素,所以猪肚炖黄豆具有补充营养的功效,适当食用能够为人体补充部分所需的营养物质。
不宜同食
1、马肉 马肉味辛苦,性冷而有小毒,且不易消化。猪肚肥腻,猪肚炖黄豆与马肉同食,易导致腹泻。
温馨提示

猪肚炖黄豆需要适当食用,以免造成肠道负担,导致肠胀气。

食用方法

1、炖煮 将适量黄豆提前浸泡,猪肚洗净后切小块放入锅中,加入适量调味料炖煮,最后加入黄豆,炖煮熟后即可直接食用。