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白蒿茶叶的功效与作用、禁忌和食用方法
白蒿茶叶
功
补中益气、利湿
宜
风寒湿痹者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
白蒿茶叶味甘、性平,归肺、胃、大肠经,具有补中益气、利湿等功效。
1、补益中气
白蒿茶叶味甘能补,且归胃经,功善和胃、养胃阴,具有补益中气的功效,适用于胃阴不足、食少呕吐等症。
2、利湿
白蒿茶叶甘淡渗利,且归肺经,长于润肺燥、解毒利湿,故具有利湿的功效,适用于水肿、风寒湿痹等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
白蒿茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收,因此白蒿茶叶不宜与牛奶同食。
温馨提示
白蒿茶叶中含有咖啡因成分,其可刺激大脑神经中枢,从而引起失眠,因此晚上需尽量避免喝白蒿茶叶。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、泡服
取适量白蒿茶叶放入杯中加沸水进行冲泡,待冷却至适宜温度后即可服用。
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白毫茶的功效与作用