返回
柚子肉煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
柚子肉煮水
功
健胃消食、清热化痰
宜
痰热咳嗽者、肉食积滞者
忌
体虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
柚子肉就是芸香科植物柚的果肉。柚子是较为常见的水果,味甘、酸,性寒,归肺、胃经,柚子肉煮水具有健胃消食、清热化痰等功效。
1、健胃消食
柚子肉味甘能补,归胃经,可健脾胃、消食化积,因此,柚子肉煮水具有健胃消食的功效,可用于缓解肉食积滞、胃脘胀满等症。
2、清热化痰
柚子肉性寒清热,味酸收敛,归肺经,可清肺热、化痰止咳,柚子肉煮水具有清热化痰的功效,可用于缓解痰热咳嗽、痰火郁结等症。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹与柚子肉煮的水均属寒凉食物,同食易刺激肠胃,引起腹泻等不适。
温馨提示
建议适量食用柚子肉煮水,因其中含有较为丰富的膳食纤维,若大量食用,可引起胃胀、腹泻等不适。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、直接饮用
取适量柚子肉,放入锅中,加入适量清水,煮15分钟左右即可饮用。
下一篇
马家柚的功效与作用