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银耳雪梨冰糖水的功效与作用、禁忌和食用方法
银耳雪梨冰糖水
功
生津润燥、补脾润肺
宜
津伤烦渴者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
功效作用
银耳雪梨冰糖水营养丰富,清新爽口,具有生津润燥、补脾润肺等功效。
1、生津润燥
雪梨、银耳与冰糖味甘质润,雪梨性凉,因此银耳雪梨冰糖水具有生津润燥的功效,可用于津伤烦渴等症状。
2、补脾润肺
银耳、雪梨与冰糖味甘而归肺经,因此可起到润肺的功效;雪梨与冰糖又可分别归于脾、胃经,脾胃互为表里,因此还可以起到补脾的功效。所以银耳雪梨冰糖水具有补脾润肺的功效,可用于脾胃亏虚引起的食少纳差以及肺气亏虚引起的咳喘等症状。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
不宜同食
1、降糖药
银耳雪梨冰糖水含有丰富的糖分,与降糖药同用可能影响其效果,不利于病情的控制,故两者不宜同食。
温馨提示
银耳雪梨冰糖水糖分较高,不宜一次性饮用太多,否则会导致血糖快速上升,尤其不适于糖尿病患者。
洪东旭
副主任医师
吉林大学第一医院
营养科
食用方法
1、煮服
将银耳泡发后撕成小块,雪梨去核切块,与冰糖一同放入锅中,加入水炖煮至熟即可。
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银耳雪梨粥的功效与作用