功效作用
红枣鸡汤是由红枣和鸡肉加工制作而成,其中红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实,其味甘,性温,归脾、胃、心经。鸡肉属于常见的禽肉类食物,肉质软嫩,营养丰富。红枣鸡汤具有补充营养、养血安神等功效。
1、补充营养
红枣鸡汤中,红枣含有多糖、氨基酸、黄酮、熊果酸、山楂酸等营养物质,鸡肉中含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素A等多种营养物质,因此红枣鸡汤具有补充营养物质的功效。
2、养血安神
红枣鸡汤中的红枣味甘性温,入心经,能养心血、安心神,因此红枣鸡汤具有养血安神的功效,可用于心阴不足、肝气失和所致的妇人脏躁、精神恍惚、心中烦乱、睡眠不安等症。