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垂柳芽的功效与作用、禁忌和食用方法
垂柳芽
功
补充营养、清热解毒
宜
麻疹不透者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
功效作用
垂柳芽为植物垂柳树的嫩叶芽,其营养丰富,具有补充营养、清热解毒等功效。
1、补充营养
垂柳芽的碘含量较高,并且还含有蛋白质、维生素、粗纤维等营养成分。适当食用垂柳芽能够为人体补充部分所需的营养物质。
2、清热解毒
垂柳芽性寒味苦,可清热透疹、利尿解毒,适用于麻疹不透、疔疮疖肿等情况。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
不宜同食
1、西瓜
西瓜与垂柳芽均性寒,若长期大量同食可能会增强寒凉刺激,引起腹痛、腹泻等胃肠不适,故不宜同食。
温馨提示
建议适量食用垂柳芽,因其中含有丰富的膳食纤维,若过量食用,可引起胃胀、腹泻等不适。
王成阳
副主任医师
安徽医科大学第一附属医院
中医科
食用方法
1、炒食
将垂柳芽洗净,用开水焯后捞起,挤去水分,放油进行翻炒,其中可加入其他调料,炒熟即可食用。
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