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阿胶芝麻核桃糕的功效与作用、禁忌和食用方法
阿胶芝麻核桃糕
功
补血止血、补充营养
宜
血虚者、出血者
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
刘敏
主任医师
中南大学湘雅三医院
营养科
功效作用
阿胶芝麻核桃糕口感丰富,具有补血止血、补充营养的功效。
1、补血止血
阿胶味甘,性平,入肺、肝、肾经,其甘温质润,具有补血止血的功效。因此阿胶芝麻核桃糕能够补血止血,可用于改善血虚证及出血证。
2、补充营养
阿胶芝麻核桃糕含有蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、钙、锌等营养物质。因此适当进食阿胶芝麻核桃糕,可以补充营养。
刘敏
主任医师
中南大学湘雅三医院
营养科
不宜同食
1、螃蟹
螃蟹是寒凉食材,阿胶属于温补食材,两者同时服用,可能会影响阿胶芝麻核桃糕温补的功效。
温馨提示
阿胶芝麻核桃糕避免一次性进食过多,以免增加胃肠负担,引起腹胀不适。
刘敏
主任医师
中南大学湘雅三医院
营养科
食用方法
1、熬制
将阿胶放入锅中熬,等待阿胶完全融化开后,再添加芝麻、核桃拌匀,平铺晾凉,再切片,即可食用。
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