功效作用
西红柿鲫鱼汤主要由西红柿和鲫鱼加工制作而成,其中西红柿又名番茄,为茄科植物番茄的新鲜果实。鲫鱼为常见的鱼类食物,营养丰富,易于消化。西红柿鲫鱼汤一般具有补充营养、增进食欲等功效。
1、补充营养
西红柿含有苹果酸、柠檬酸、 腺嘌呤、维生素A、维生素C、胡芦巴碱、胆碱、番茄碱等多种营养物质,鲫鱼含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、胶原蛋白、维生素A、维生素D等多种营养物质,因此西红柿鲫鱼汤具有补充营养的功效。
2、增进食欲
西红柿鲫鱼汤中的西红柿含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,其可促进消化酶的分泌,具有增进食欲的功效,适合食欲不振者进食。