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苹果和生姜冰糖煮水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
苹果和生姜冰糖煮水喝
功
平喘止咳、温胃散寒
宜
风寒感冒者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
苹果和生姜冰糖煮水喝,味道独特,具有平喘止咳、温胃散寒的功效。
1、平喘止咳
苹果与姜同归肺经,姜辛温入肺,可补肺气,苹果甘酸入肺可敛肺气。故苹果和生姜冰糖煮水喝具有平喘止咳的功效,可用于喘咳的情况。
2、温胃散寒
姜辛温,入脾、肺、胃经,可补肺气,暖脾胃,解表散寒。因此苹果和生姜冰糖煮水喝具有温胃散寒的功效,可用于胃寒引起的呕吐,以及风寒感冒等情况。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、酒
生姜和酒均性温,均属于易上火的食物,同食易引起便秘等情况,故苹果和生姜冰糖煮水喝不宜与酒同服。
温馨提示
苹果和生姜冰糖煮水喝时需注意适量,避免一次性饮用过多,以免出现腹胀、腹泻等不适。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煮制
取苹果、生姜和冰糖加清水进行煮制,放温食用。
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