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甜面酱的功效与作用、禁忌和食用方法
甜面酱
功
补充营养、提供能量
宜
一般人群均适宜
忌
糖尿病患者、高血压患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
甜面酱又名甜酱,以面粉、水、食盐为原料,经过特殊发酵加工制作而成,含有多种营养成分,具有补充营养、提供能量等功效。
1、补充营养
甜面酱含有淀粉、糖类、膳食纤维、氨基酸、烟酸等物质,具有为机体补充营养的作用。
2、提供能量
甜面酱含有麦芽糖、葡萄糖、氨基酸、碳水化合物等成分,具有为人体生命活动提供能量的作用,可以促进新陈代谢。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、咸鱼
咸鱼和甜面酱都含有较多的盐分,一起食用会导致摄入的盐分超标。
温馨提示
甜面酱的保质期一般是3个月左右,需要在保质期内食用。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、作为配料食用
吃黄瓜、烤鸭等食物时,可蘸甜面酱食用。
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