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田螺煲鸡汤的功效与作用、禁忌和食用方法
田螺煲鸡汤
功
生津止渴、增强食欲、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃湿热者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
田螺煲鸡汤鲜甜可口,田螺性寒,味甘、咸,乌鸡性平,味甘。田螺煲鸡汤具有生津止渴、增强食欲、补充营养等功效。
1、生津止渴
乌鸡有养阴退热之功,田螺有止渴的功效,故田螺煲鸡汤具有生津止渴之功,可用于口干口渴。
2、增强食欲
田螺煲鸡汤汤香浓郁,鲜甜可口,能够促进胃液分泌,具有增强食欲的功效,可促进消化和吸收。
3、补充营养
田螺煲鸡汤营养丰富,含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质等,能为人体提供所需的营养物质。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、石榴
石榴含有一定的鞣酸,田螺煲鸡汤中含有大量的蛋白质,两者大量同食可导致蛋白质凝固、沉淀,不但会降低食物的营养价值,还会增加胃肠负担。
温馨提示
田螺煲鸡汤不宜一次性大量食用,以免消化不良。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、煲汤
鸡肉处理内脏后洗净切块,放入锅中加入田螺和适量的水,煲煮数小时后可食用。
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