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柠檬冰糖膏的功效与作用、禁忌和食用方法
柠檬冰糖膏
功
健脾开胃、润肺化痰
宜
食滞纳呆、肺燥咳嗽、咳痰者
忌
糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
功效作用
柠檬为芸香科柑桔属的常绿小乔木的果实,味酸、甘,性寒,入肝、胃经。冰糖为禾本科植物甘蔗的茎叶经提取精制而成的冰块结状结晶,味甘、性平,入脾、肺经。柠檬冰糖膏具有健脾开胃、润肺化痰的功效。
1、健脾开胃
柠檬具有和胃降逆的功效;冰糖具有补中益气、和胃的功效。柠檬冰糖膏具有健脾开胃的功效,适用于食滞纳呆者。
2、润肺化痰
柠檬具有清热润燥的功效;冰糖具有润肺、止咳化痰的功效。柠檬冰糖膏具有润肺化痰的功效,适用于肺燥咳嗽、咳痰者。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
不宜同食
1、牛奶
柠檬呈酸性,含有较多的维生素C,牛奶中的酪蛋白碰到酸之后会发生反应生成沉淀,不利于肠胃对蛋白质的消化吸收,而且牛奶中的钙遇到酸也容易形成碳酸钙,长期还会增加患结石的可能,因此柠檬冰糖膏不宜与牛奶同食。
温馨提示
制作柠檬冰糖膏时要带柠檬皮,且切片要薄,因为皮的部分含类黄酮较高,营养价值高,切薄片容易使香气散发。
王磊
副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
营养科
食用方法
1、冲水
取适量柠檬冰糖膏冲水饮用。
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